Cancer de la peau, comment réduire le risque ?
Le cancer de la peau : comprendre pour mieux prévenir
Le cancer de la peau est aujourd’hui l’un des cancers les plus fréquents, et son incidence ne cesse d’augmenter. Deux grandes catégories de cancers cutanés sont à distinguer : les carcinomes et les mélanomes.
80 % des cancers de la peau sont causés par une exposition excessive au soleil, notamment durant l’enfance.
Les carcinomes cutanés, qui représentent environ 80 % des cas, sont les plus fréquents. Ils se développent généralement sur les zones exposées au soleil (visage, mains, épaules), et sont souvent dus à une exposition chronique aux rayons ultraviolets.
Les mélanomes, moins fréquents mais plus agressifs, prennent souvent naissance à partir d’un grain de beauté (ou nævus) ou peuvent apparaître sur une peau saine. Leur détection précoce est essentielle, car un mélanome peut évoluer rapidement s’il n’est pas traité à temps.
🔍 Comment reconnaître les signes d’un cancer de la peau ?
La détection précoce d’un cancer de la peau repose principalement sur l’auto-observation et la vigilance face aux changements cutanés. Deux types de signes sont à connaître :
Les signes d’un mélanome (règle ABCDE) :
- Asymétrie : une moitié de la lésion ne ressemble pas à l’autre ;
- Bordures irrégulières : mal définies, floues, dentelées ;
- Couleur hétérogène : mélange de brun, noir, rouge, bleu ou blanc ;
- Diamètre : supérieur à 6 mm (taille d’une gomme de crayon) ;
- Evolution : tout changement d’aspect (taille, couleur, forme) ou saignement.
Les signes d’un carcinome :
- Une perle nacrée (carcinome basocellulaire) ou un bourgeon rouge saignant facilement (carcinome spino-cellulaire) ;
- Une lésion ulcérée ou croûteuse qui ne guérit pas ;
- Une zone blanchâtre qui s’agrandit lentement.
🛡️ Comment réduire le risque de cancer de la peau ?
Protégez-vous du soleil et des UV:
- Évitez l’exposition entre 12h et 16h, lorsque les rayons UV sont les plus intenses
- Recherchez l’ombre (parasol, arbre, voile d’ombrage), même si elle ne bloque pas tous les UV
- Utilisez une crème solaire à indice élevé (SPF 50+), efficace contre les UVA et UVB, une application 20 minutes avant l’exposition et un renouvellement toutes les 2 heures ou après chaque baignade
- Adoptez une protection vestimentaire : t-shirts, vêtements anti-UV, chapeaux à larges bords, lunettes de soleil (norme CE)
- Préservez les plus jeunes : ne jamais exposer les bébés au soleil et limitez l’exposition des enfants, dont la peau est plus fragile et plus sensible aux UV
- Attention aux environnements réfléchissants : le sable, la neige, l’eau et même les nuages n’éliminent pas les UV : vous êtes toujours exposé, même à l’ombre ou en cas de vent frais !
Les dispositifs engagés du Groupe EQUASENS
Communication réseau sociaux
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Partenariat Ligue Contre le Cancer
La Ligue contre le cancer est un partenaire clé :
- Diffusion de l’information : Sensibiliser le public à travers diverses campagnes.
- Soutien aux professionnels de santé : Collaborer pour optimiser les protocoles de dépistage.
- Accompagnement des patients : Offrir des services d’écoute, de soutien psychologique et d’orientation
Nos actions en internes
Le Groupe Equasens compte 1 400 collaborateurs. Dans le cadre de notre engagement en faveur de la santé, il nous a semblé essentiel d’intégrer la prévention santé au cœur de notre communication interne. Cela passe par la diffusion d’informations sur les modalités de dépistage et les actions de prévention.
Ces initiatives se concrétisent à travers différents supports et événements :
Ateliers de prévention organisés en partenariat avec la Ligue contre le cancer
Sessions d’information en collaboration avec les CPAM locales
Newsletter interne dédiées à la sensibilisation et à l’information santé
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